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GOLF PERFORMANCE
ゴルフを続けてきたからこそ、
こんな「変化」を感じていませんか？
01
以前より
飛距離が落ちてきた
02
練習しているのに
スコアが伸び悩んでいる
03
身体が硬くなり、
思うように振れない
04
腰や肩などに痛み・違和感があって動きの制限をしたり、気にかけながら動いている
その変化、
「年齢」や「技術」だけが
原因ではないかもしれません。
スイングを見直す前に、 まずは「身体」を知ることから。
WHY BODY ASSESSMENT?
良いスイングの土台は、
「正しく動ける身体」から。
ゴルフがうまくいかないと、スイングや技術を変えようとする方は少なくありません。しかし、スイングをつくっているのは「身体」です。
身体に動かしにくい部分や使えていない部分があれば、スイングだけを変えようとしても、別の部分でその動きを補う「代償動作」が生じることがあります。
スイングを変える前に、
まず「身体」を知る。
なぜ今のスイングになっているのか。
その原因を身体から探していきます。
「どこが硬いか」だけではなく、
「なぜ、その動きになっているのか」を見る。
01
関節の動き
必 要な関節が
適切に動いているか
02
筋肉の働き
使えていない
筋肉がないか
03
左右差・姿勢
身体の左右差や
姿勢の特徴
04
身体の連動
身体全体がスムーズにつながって
動いているか
05
ゴルフ動作
ゴルフに必要な動きができているか
身体を評価することで、
「原因」が見えてくる。
本人は「スイングの問題」だと思っていても、実際には身体の動かしにくさや左右差、使えていない部分、身体の連動の崩れなどが影響していることがあります。
身体を評価することで、
01
02
なぜ、そのような
動きになっているのか
なぜ、特定の部分に
負担がかかるのか
03
どこを整え、どこを使えるようにするのか
一人ひとり異なる身体の状態から、その原因を探していきます。
飛距離を上げることだけが、
目的ではありません。
必要な関節が動き、必要な筋肉が働く。
まず身体を知り、身体を「使える状態」にする。
その先に、スイングの再現性や振りやすさ、ゴルフパフォーマンスの変化があると考えています。
GOLF CONDITIONING
身体を整えるだけではなく、
「ゴルフで動ける身体」へ。
身体の状態を評価し、一人ひとり異なる原因に合わせてアプローチ。
身体を整えるだけで終わらず、ゴルフに必要な「動き」へとつなげていきます。
01
身体評価
身体の特徴や制限を見つける
関節の可動性、左右差、筋肉の働き、身体の連動、ゴルフに必要な動作などを確認。
スイングに影響している身体の特徴や制限を見つけます。
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02
筋膜リリース
動きやすい状態へ整える
必要な部位の筋膜や身体の緊張を整え、動きやすい状態 をつくります。
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03
関節コンディショニング
スムーズに連動する身体へ
関節の動きを整え、身体全体がスムーズに連動できる状態へ。
小さな力でも効率よく力を発揮できる、力みの少ないスイングにつなげます。
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04
身体の使い方の再教育
整えた身体を、ゴルフで使える身体へ
サボっている筋肉と頑張りすぎている筋肉のバランスを整え、必要な筋肉が適切に働く状態へ。整えた身体を、実際のゴルフで使えるようにしていきます。
WHAT'S THE DIFFERENCE?
スイングを変えるだけではなく、
その動きができる「身体」まで見る。
ゴルフコンディショニングは、整体やゴルフレッスンに代わるものではありません。
身体を整えること、スイングや技術を学ぶこと。
それぞれに大切な役割があります。
そのうえでゴルフコンディショニングでは、「教わった動きを、自分の身体でできる状態にあるか」という視点から身体を見ていきます。
01
一般的な整体との違い
身体を「整える」だけで終わらない。
身体の特徴や制限を見つける
身体の状態を整えるだけでなく、解剖学の観点から身体とゴルフ動作とのつながりを確認。整えた身体を、実際のゴルフで使える状態へとつなげていきます。
整える
動かす
ゴルフ
02
GOLF LESSON × CONDITIONING
ゴルフレッスンに、身体からの「＋α」を。
「教わった動きが、なぜできない？」を身体から考える。
ティーチングコーチからスイングや技術を教わっても、身体の動かしにくさや使えていない部分があれば、頭では理解できていても身体が思うようについてこないことがあります。
GOLF LESSON
スイング・技術を
「学ぶ」
CONDITIONING
その動きを支える 「身体を見る」
教わった動きを、
「できる身体」へつなげる。
ゴルフコンディショニングでは、レッスンで学んだことを否定するのではなく、
その動きを支える身体の状態を評価することで、今受けているレッスンに＋αの視点を加えます。
03
GOLF CONDITIONING
ゴルフコンディショニングだからできること
「だから、この動きができなかったのか。」
評価
原因を探す
整える
ゴルフへ
「もっとこう動きたいのに、なぜできないんだろう？」
その答えを技術だけに求めるのではなく、自分自身の身体を知ることで、
新しい気づきにつなげていきます。
スイングを変えるためだけの時間ではなく、
自分の身体とゴルフのつながりを知る時間へ。
FIRST SESSION
まずは、自分の身体を
「知る」ことから。
ー 初回セッション 80分の流れ ー
Step 01
カウンセリング
▸ ゴルフのお悩みや目標をお伺いします
現在のお悩みや身体の状態、ゴルフについてお伺いします。
Step 02
スイング撮影・身体評価
▸ スイングと身体、両方から現在の状態を確認
スイング動画を撮影し、関節の動きや筋肉の働き、左右差、身体の連動などを確認します。
Step 03
コンディショニング
▸ 一人ひとりの身体に合わせてアプローチ
身体評価をもとに、筋膜リリース・運動療法（サボり筋の活性化）など、その方に必要なアプローチを行います。
Step 04
代償動作のないトレーニング（身体の使い方）
▸ 整えた身体を、ゴルフで使える状態へ
関節の動きや身体の使い方を整え、ゴルフ動作へとつなげていきます。
Step 05
再確認・フィードバック
▸ スイングと身体の動きを再確認
再度スイングや動作を確認し、現在の身体の状態と今後必要なことをお伝えします。
2回目以降は、毎回オーダーメイドで。
▸ その日の身体の状態やゴルフのお悩みに合わせて、毎回内容を組み立てます。
筋膜リリース・運動療法・関節調律・身体の使い方などから必要なアプローチを行い、ゴルフ動作へとつなげていきます。
CUSTOMER VOICE
お客様の声
実際にゴルフコンディショニングを受けられた方から、
身体やゴルフの変化についてお声をいただきました。
CASE 01
40代男性
バージョンUPした自分と出会えた
CASE 02
50代男性
原因を知れて、希望が見えた
CASE 03
30代男性
股関節の詰まりがなくなり、スイングがスムーズに
CASE 04
50代女性
こんなに捻転できると
思わなかった…
PRICE
身体の変化を、
ゴルフの変化につなげるために。
身体の状態や、長年積み重なった身体の使い方のクセは、1回整えただけですべて変わるものではありません。
身体を整え、動かし、実際にゴルフで使えるようにしていく。
その過程で身体の変化を確認しながら、その時の状態に合わせて必要なアプローチを行うことを大切にしています。
REGULAR SESSION
‐ 都度払い ‐
その日の身体の状態やゴルフのお悩みに合わせて、
必要なアプローチを行います。
60分
16,500
円 (税込）
22,000
90分
円 (税込）
SESSION TICKET
‐ 回数券 ‐
身体の変化をしっかりとゴルフ動作につなげていくために、
8回前後をひとつの目安としておすすめしています。
08 SESSIONS
120,000
円 (税込）
8回券
（1回あたり 15,000円 ）
まずは身体の変化を
しっかり出していきたい方へ
12 SESSIONS
168,000
円 (税込）
12 回券
（1回あたり 14,000円 ）
より安定してゴルフ動作へ
つなげながら、継続して
身体を整えていきたい方へ
回数券有効期限：購入日より1年間 ※返金・有効期限の延長は原則不可
PROFILE
身体を見る視点を、
ゴルフのために。
ゴルフ関節調律師
島野 真季
-
筋膜・関節・運動から身体を読み解く
-
ゴルフコンディショニング
-
お身体デザイン
‐ QUALIFICATIONS (資格・経歴) ─────────
-
ゴルフ関節調律師
-
メディカルブックジャパン MSMメソッド 修了
-
日本メディセル療法協会認定 美療メディセリスト
-
Chino THE METHOD（チノザメソッド）認定サロン
筋膜リリースや運動療法など、身体に関する学びを長年続け、さまざまな身体と向き合ってきました。
CUSTOMER STORY
ゴルフを始めたことで、
見えてきた「身体」と「スイング」の関係。
自身がゴルフを始めたことで、身体の状態や使い方がゴルフの動きと深く関係していることを実感しました。
そこでたどり着いたのが、
「スイングを変える前に、
そのスイングをしている身体を見る」
という視点です。
これまで培ってきた「身体を見る視点」とゴルフ関節調律の知識を掛け合わせ、ゴルファーの身体を解剖学の観点から評価しています。
スイングを変える前に、まず自分の身体を知る。
「なぜ今のスイングになっているのか」を身体から探し、
整えるだけでなく、ゴルフで使える身体へ。
一人ひとりの身体と向き合いながら、ゴルフ動作へつなげていきます。
